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君叠菜煮豆腐

君叠菜煮豆腐

花鱼儿04

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主料
豆腐300克君叠菜125克
辅料
适量味精适量

君叠菜煮豆腐的做法,共8个步骤

君叠菜煮豆腐的做法图解1

1/8. 食材:豆腐、君叠菜(已洗净)

君叠菜煮豆腐的做法图解2

2/8. 将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。

君叠菜煮豆腐的做法图解3

3/8. 将已洗净的君叠菜放在案板上切开。

君叠菜煮豆腐的做法图解4

4/8. 烧锅倒油烧热,下入切好的君叠菜翻炒翻炒。

君叠菜煮豆腐的做法图解5

5/8. 接着,合入豆腐,加适量的清水煮开至熟。

君叠菜煮豆腐的做法图解6

6/8. 然后,加适量的盐。

君叠菜煮豆腐的做法图解7

7/8. 加适量的味精。

君叠菜煮豆腐的做法图解8

8/8. 调味翻匀,即可。

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营养信息

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  • 君叠菜煮豆腐热量243 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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