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辣炒苔菜

辣炒苔菜

微雨飞燕

微雨飞燕

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主料
苔菜半斤干辣椒3个
辅料
适量适量食用油适量
适量

辣炒苔菜的做法,共6个步骤

辣炒苔菜的做法图解1

1/6. 苔菜择净,清洗。

辣炒苔菜的做法图解2

2/6. 锅内放适量水,烧开以后,放入苔菜焯一下。

辣炒苔菜的做法图解3

3/6. 捞出苔菜,过一下凉水,捏去水分,切碎。

辣炒苔菜的做法图解4

4/6. 葱姜切片,辣椒切碎。

辣炒苔菜的做法图解5

5/6. 锅内放适量油,放入辣椒,炸出香味,放葱姜。

辣炒苔菜的做法图解6

6/6. 放苔菜,翻炒,加适量盐调味即可。

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营养信息

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  • 辣炒苔菜热量734 千卡
  • 脂肪12.4 克
  • 蛋白质34 克
  • 碳水化合物79 克
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