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儿童阿胶糕

儿童阿胶糕

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用量:2~3岁的孩子每次只能吃小红枣大小的量,3岁以后适当增加一些。先每晚一次,确定不上火后再在早上吃一次。冬天可以每天早晚各食用小半勺(最好是空腹吃)。

适用人群:两岁以上的孩子,特别是容易感冒、贫血、咳嗽、哮喘、鼻炎、便秘、遗尿、胆小、多动、睡眠不好、注意力不集中的孩子。
主料
阿胶100克
辅料
红枣500克冰糖250克黑芝麻250克
核桃仁250克料酒500克

儿童阿胶糕的做法,共4个步骤

儿童阿胶糕的做法图解1

1/4. 黑芝麻洗净炒干炒香(可用烤箱),入研磨机打碎

儿童阿胶糕的做法图解2

2/4. 红枣、冰糖、核桃仁分别打碎,

儿童阿胶糕的做法图解3

3/4. 阿胶先砸碎后打碎

儿童阿胶糕的做法图解4

4/4. 将上述材料放入盆中搅匀,加入料酒拌匀,盖上盖子,入大锅中隔水蒸大火15分钟后,小火两小时待冷却后放入无水,干净的大容器内保存

小窍门

制作流程:
一、黑芝麻洗净炒干炒香(可用烤箱),入研磨机打碎
二、红枣、冰糖、核桃仁分别打碎,阿胶先砸碎后打碎
三、将上述材料放入盆中搅匀,加入料酒拌匀,盖上盖子,入大锅中隔水蒸
四、大火15分钟后,小火两小时
五、待冷却后放入无水,干净的大容器内保存
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营养信息

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  • 儿童阿胶糕热量400 千卡
  • 脂肪8 克
  • 蛋白质80 克
  • 碳水化合物2 克
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