| 主料 | ||
| 豆腐2片 | ||
| 辅料 | ||
| 香椿芽适量 | 橄榄油适量 | 盐适量 |
香椿芽拌豆腐的做法，共7个步骤
1/7. 豆腐两片。
2/7. 切成均匀大小的方块状，放到微波炉大火蒸1分30秒。
3/7. 香椿芽洗净，用热水烫一下。
4/7. 切成碎末。
5/7. 放入橄榄油、盐调匀。
6/7. 倒入豆腐中。
7/7. 调匀，即可享用。
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1/7. 豆腐两片。
2/7. 切成均匀大小的方块状，放到微波炉大火蒸1分30秒。
3/7. 香椿芽洗净，用热水烫一下。
4/7. 切成碎末。
5/7. 放入橄榄油、盐调匀。
6/7. 倒入豆腐中。
7/7. 调匀，即可享用。
吃香椿100克，热量23千卡
相当于循环训练3分钟消耗的热量...
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相当于板球16分钟消耗的热量...
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