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虾胶酿秋葵

虾胶酿秋葵

麦子老妈43

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秋葵味道独特,有着特有的香味以及口感,一般人可能不太习惯吃秋葵,但是不同的做法做出来的味道也不一样!今天我把虾胶酿在秋葵里,蒸了吃,非常鲜美哦!
主料
秋葵5根虾仁160克
辅料
色拉油适量白胡椒粉少许料酒1勺
少许姜汁1勺1棵
红辣椒1个薄盐生抽1勺

虾胶酿秋葵的做法,共14个步骤

虾胶酿秋葵的做法图解1

1/14. 大虾仁洗净后吸干水分

虾胶酿秋葵的做法图解2

2/14. 用刀压成虾泥

虾胶酿秋葵的做法图解3

3/14. 虾泥可以再用刀剁剁碎后

虾胶酿秋葵的做法图解4

4/14. 加入料酒、姜汁、白胡椒粉和一点点盐搅拌均匀

虾胶酿秋葵的做法图解5

5/14. 然后用手搅打上劲成虾胶

虾胶酿秋葵的做法图解6

6/14. 买回的秋葵洗净

虾胶酿秋葵的做法图解7

7/14. 切去头尾后,对半切开,把里面的籽去除

虾胶酿秋葵的做法图解8

8/14. 把虾胶酿到秋葵里

虾胶酿秋葵的做法图解9

9/14. 我把里面的籽撒在上面一起蒸了

虾胶酿秋葵的做法图解10

10/14. 放到蒸笼里,水开后蒸7-8分钟

虾胶酿秋葵的做法图解11

11/14. 这是蒸好的

虾胶酿秋葵的做法图解12

12/14. 撒上葱花和红椒粒

虾胶酿秋葵的做法图解13

13/14. 加入一勺薄盐生抽

虾胶酿秋葵的做法图解14

14/14. 淋上热油爆香葱花即可

小窍门

虾胶馅调的时候千万不要太咸,甚至可以不加盐,因为最后还要加生抽的
我用的冰冻虾仁,怕腥所以加了料酒还有姜汁和白胡椒粉,如果是活虾剥的,只要加点料酒,其他都可以不加
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营养信息

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  • 虾胶酿秋葵热量152 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物7.03 克
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