| 主料 | ||
| 红薯适量 | ||
| 辅料 | ||
| 芝士适量 | ||
芝士焗红薯的做法，共4个步骤
1/4. 红薯切开1/4，上锅蒸熟，挖出果瓤，留半公分厚的皮。
2/4. 将芝士加入果瓤，将其混合捣成薯泥。
3/4. 将薯泥装回红薯壳。
4/4. 上烤箱上下烘烤15分钟即可。
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| 主料 | ||
| 红薯适量 | ||
| 辅料 | ||
| 芝士适量 | ||
1/4. 红薯切开1/4，上锅蒸熟，挖出果瓤，留半公分厚的皮。
2/4. 将芝士加入果瓤，将其混合捣成薯泥。
3/4. 将薯泥装回红薯壳。
4/4. 上烤箱上下烘烤15分钟即可。
吃红薯100克，热量99千卡
相当于哑铃33分钟消耗的热量...
吃芝士100克，热量328千卡
相当于乐队演奏82分钟消耗的热量...
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