| 主料 | ||
| 面包适量 | 番茄沙司适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜末适量 | 马苏里拉奶酪丝适量 | 盐适量 |
蒜蓉烤面包的做法，共3个步骤
1/3. 面包是前天做牛奶餐包时顺便做的，随意整成长形的。
2/3. 将面包斜切片，抹上蒜末（加过盐）、番茄沙司，再撒上马苏里拉奶酪丝。
3/3. 烤箱预热220度，上层，上下火，烤8分钟，蒜末烤后有股特别的蒜香。。。
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吃番茄沙司100克，热量112千卡
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吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于变式平板支撑18分钟消耗的热量...
吃面包100克，热量233千卡
相当于冰上曲棍球29分钟消耗的热量...
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