# 撑破肚皮的饭团儿 #
小妞一直喜欢吃一鸣的海苔饭团，昨天过去已经没有了。今儿一早，我就开始折腾了，我来改良下，家里没有海苔，就用蛋皮来代替了！
里面的米饭，用我们小时候酱油饭少了油的版本，加上一条新鲜的黄瓜，就这么卷起来。可惜，放的米饭太多了，把蛋皮撑破了肚子，给乖乖的米饭们一点番茄酱的奖励！
这个点，小妞已经在吃了，所剩无几，一个劲点头说好吃！妈咪开心了，谢谢你的满足，下次改进卖相[偷笑][偷笑]
小妞一直喜欢吃一鸣的海苔饭团，昨天过去已经没有了。今儿一早，我就开始折腾了，我来改良下，家里没有海苔，就用蛋皮来代替了！
里面的米饭，用我们小时候酱油饭少了油的版本，加上一条新鲜的黄瓜，就这么卷起来。可惜，放的米饭太多了，把蛋皮撑破了肚子，给乖乖的米饭们一点番茄酱的奖励！
这个点，小妞已经在吃了，所剩无几，一个劲点头说好吃！妈咪开心了，谢谢你的满足，下次改进卖相[偷笑][偷笑]
| 主料 | ||
| 海苔若干 | 米饭一小碗 | 蔬菜精适量 |
| 辅料 | ||
| 黄瓜1根 | 盐适量 | 酱油适量 |
饭团儿的做法，共4个步骤
1/4. 做好的米饭，加盐、酱油、蔬菜精搅拌下；
2/4. 黄瓜去皮，设成条；
3/4. 打蛋，煎成薄薄的蛋皮；
4/4. 蛋皮放凉后，加入弄好的米饭，铺平，加黄瓜条，当然你也可以加自己喜欢的配料，把它们卷起来，切块就好了。可以根据孩子口味，加一点番茄酱。
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吃米饭100克，热量115千卡
相当于帆船运动38分钟消耗的热量...
吃海苔100克，热量177千卡
相当于操作59分钟消耗的热量...
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