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自制老酸奶

自制老酸奶

秘境皇妃

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鲜牛奶喝不完的时候,做成酸奶好吃又营养。一岁以内的宝贝喝不了鲜奶,酸奶却没问题,自己做的酸奶不含添加剂,营养又健康
主料
鲜牛奶1000毫升酸奶100毫升
辅料
奶粉20克白砂糖20克

自制老酸奶的做法,共11个步骤

自制老酸奶的做法图解1

1/11. 准备1000ml鲜牛奶(没有鲜牛奶可以用市售的纯牛奶)和100ml酸奶,酸奶是我上次做了留的酵种,没有的可以买市售的含有活菌的原味酸奶或者酸奶发酵菌粉

自制老酸奶的做法图解2

2/11. 面包机桶用开水消毒浸泡几分钟,将水倒出待用。接触酸奶的容器都要经过消毒处理

自制老酸奶的做法图解3

3/11. 煮奶的锅中放入少量水

自制老酸奶的做法图解4

4/11. 把鲜牛奶倒进去,如果买的是经过消毒处理的纯牛奶就不用煮,直接做就可以了

自制老酸奶的做法图解5

5/11. 加入糖,上锅小火煮10分钟左右

自制老酸奶的做法图解6

6/11. 牛奶晾至常温,加入5勺奶粉,搅拌均匀,目的是让做出来的酸奶更浓稠,奶皮也不用捞出来,直接搅碎

自制老酸奶的做法图解7

7/11. 倒入酸奶100ml

自制老酸奶的做法图解8

8/11. 搅拌均匀

自制老酸奶的做法图解9

9/11. 倒入面包机桶中,选择酸奶程序,盖上盖子发酵8-10小时即可

自制老酸奶的做法图解10

10/11. 做好的酸奶浓浓的,像豆腐脑一样

自制老酸奶的做法图解11

11/11. 吃的时候可以加入蜂蜜,喜欢的水果,也可以做沙拉吃

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营养信息

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  • 自制老酸奶热量150 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物19.7 克
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