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红烧罗非鱼

红烧罗非鱼

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主料
罗非鱼1条
辅料
白糖适量适量适量
适量酱油适量适量
料酒适量大蒜适量干辣椒适量

红烧罗非鱼的做法,共17个步骤

红烧罗非鱼的做法图解1

1/17. 洗净罗非鱼,让卖鱼的杀好(罗非鱼有两个肚子,也要划开洗净哦),打花刀

红烧罗非鱼的做法图解2

2/17. 鱼身撒干面粉,拍匀

红烧罗非鱼的做法图解3

3/17. 锅里油烧热 下鱼 注意不要有水否则会溅到自己

红烧罗非鱼的做法图解4

4/17. 鱼要煎炸至两面金黄

红烧罗非鱼的做法图解5

5/17. 鱼就处理完了

红烧罗非鱼的做法图解6

6/17. 准备好小料 葱姜蒜 花椒大料干辣椒

红烧罗非鱼的做法图解7

7/17. 锅里放底油

红烧罗非鱼的做法图解8

8/17. 先放花椒干辣椒八角煸香

红烧罗非鱼的做法图解9

9/17. 放入葱姜蒜继续煸炒 加少许糖煸炒

红烧罗非鱼的做法图解10

10/17. 放入鱼,沿着锅边烹入醋,烹入啤酒…~

红烧罗非鱼的做法图解11

11/17. 加入生抽少量老抽,锅中加水

红烧罗非鱼的做法图解12

12/17. 在加入半瓶啤酒,刚刚莫过于鱼身

红烧罗非鱼的做法图解13

13/17. 加入盐 尝下汤根据自己喜好加料调味

红烧罗非鱼的做法图解14

14/17. 大火烧开转小火慢烧,待鱼充分顿入味就可以大火收汁!出锅了

红烧罗非鱼的做法图解15

15/17. 出锅装盘

红烧罗非鱼的做法图解16

16/17. 要不要来一口

红烧罗非鱼的做法图解17

17/17. miamia

小窍门

1.鱼要洗干净控干水炸透 这样做鱼不易腥
2.喜好吃糖醋口味的加糖醋时可以加量 我这次做的就是微辣 然后糖醋味浓些 我觉得很下饭哦!
3.罗非鱼有两层肚子,应该划开里面肚子也清洗干净减少腥味
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营养信息

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  • 红烧罗非鱼热量534 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质18.4 克
  • 碳水化合物2.8 克
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