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红烧面筋

红烧面筋

赵丽莎

赵丽莎

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想吃素,想吃色彩漂亮的菜
主料
胡萝卜一根青豆子若干面筋一袋
辅料
香菇4个白糖适量生抽适量

红烧面筋的做法,共7个步骤

红烧面筋的做法图解1

1/7. 洗干净

红烧面筋的做法图解2

2/7. 切好

红烧面筋的做法图解3

3/7. 煮豆子

红烧面筋的做法图解4

4/7. 不用换水,直接煮面筋

红烧面筋的做法图解5

5/7. 先炒香菇和胡萝卜,放糖和生抽

红烧面筋的做法图解6

6/7. 待胡萝卜香菇熟了以后,放入已经煮好的青豆面筋

红烧面筋的做法图解7

7/7. 收汁出锅即可

小窍门

这个菜的特点就是面筋有一种肉质的感觉,夏天口味淡,不喜浑的时候吃口面筋棒棒哒
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营养信息

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  • 红烧面筋热量803 千卡
  • 脂肪33.4 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物8.9 克
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