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红烧青鱼

红烧青鱼

雾霜

雾霜

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这条鱼本来是LG买来要用另外一种方法做的,所以鱼头都给剁下了,但由于他这几天忙,一直没做,眼看这鱼要放坏了,所以我把它红烧了吃。
主料
青鱼一条
辅料
湿淀粉10毫升生姜4片大蒜2瓣
小米椒4只香葱几根4克
料酒20毫升玉米油60毫升酱油10毫升

红烧青鱼的做法,共9个步骤

红烧青鱼的做法图解1

1/9. 将鱼宰杀洗净沥水,鱼身切花刀。

红烧青鱼的做法图解2

2/9. 生姜切丝、蒜瓣拍碎、小米椒切碎、香葱切碎备用。

红烧青鱼的做法图解3

3/9. 锅中放入适量的油烧热,放入青鱼煎制两面后盛出。

红烧青鱼的做法图解4

4/9. 锅中留底油,放入生姜、蒜、小米椒炒香。

红烧青鱼的做法图解5

5/9. 放入煎好的鱼,加入料酒。

红烧青鱼的做法图解6

6/9. 分别加入盐、酱油及适量的水大火烧开后改小火烧制15分钟关火。

红烧青鱼的做法图解7

7/9. 将鱼捞出摆盘。

红烧青鱼的做法图解8

8/9. 锅中鱼汤加入少量水淀粉勾薄芡,将芡汁倒在鱼身上。

红烧青鱼的做法图解9

9/9. 撒上葱花即可。

小窍门

鱼有千滚之味,烧鱼的时间一定要到位。
勾芡不要太重。
煎鱼的锅一定要洗干净,锅烧热后再放油,这样可以避免鱼粘锅。
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营养信息

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  • 红烧青鱼热量679 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物0 克
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