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番茄炒蛋

番茄炒蛋

MissYung

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哈哈??,看到番茄炒蛋很多人一定会问小开,是先炒番茄还是鸡蛋!其实先炒番茄还是鸡蛋都可以,只要不把两个同时放到锅里就可以!
主料
鸡蛋3个番茄2个
辅料
2根2匙食用油6匙
酱油2匙

番茄炒蛋的做法,共11个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/11. 准备食材!

番茄炒蛋的做法图解2

2/11. 将洗干净的番茄切小块,葱切段

番茄炒蛋的做法图解3

3/11. 鸡蛋加入适量的盐和清水搅拌均匀!PS:加清水会让鸡蛋的口感更嫩滑!

番茄炒蛋的做法图解4

4/11. 准备好食材我们就可以开始啦!首先锅烧干水份,倒入适量的食用油。

番茄炒蛋的做法图解5

5/11. 将搅拌好的鸡蛋倒入锅里,待一面焦黄后开始翻炒

番茄炒蛋的做法图解6

6/11. 将炒好的鸡蛋盛出备用

番茄炒蛋的做法图解7

7/11. 锅里再倒入锅里的食用油然后将切好的番茄块放入锅里翻炒,炒制的同时加入适量的盐,让番茄快速脱水

番茄炒蛋的做法图解8

8/11. 待番茄炒制皮肉脱离出汁的时候加入适量的清水,淹没番茄就可以了,盖上盖子煮2分钟。

番茄炒蛋的做法图解9

9/11. 两分钟过后,番茄汁还有一半的时候将炒好的鸡蛋放入锅里,让鸡蛋充分吸收番茄的汁

番茄炒蛋的做法图解10

10/11. 最后将切好的葱段放入锅里翻炒后盛出

番茄炒蛋的做法图解11

11/11. 出锅开饭咯!??

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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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