大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
爆炒鱿鱼

爆炒鱿鱼

开心小子ZnlCkd

开心小子ZnlCkd

11274人浏览
分享到:
收藏(543)
主料
鱿鱼2斤
辅料
朝天椒7至9个花椒适量(花椒油也可以)生姜末适量
葱段适量蚝油两小勺料酒适量
食用油适量适量味精适量
大蒜头6至8个

爆炒鱿鱼的做法,共3个步骤

1/3. 把鱿鱼用开水抄一下,洗干净。

2/3. 辣椒切段,葱、姜切末,待用。

爆炒鱿鱼的做法图解3

3/3. 锅里放油、油热后辣椒、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱炒香、在放鱿鱼、蚝油、盐、味精、花椒、大概6至8分钟起锅。

点赞(4537)
分享到:
收藏(543)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

爆炒鱿鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11274人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 爆炒鱿鱼热量224 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物7.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看