| 主料 | ||
| 红豆200克 | 汤圆100克 | |
| 辅料 | ||
| 水适量 | ||
红豆汤圆的做法，共4个步骤
1/4. 红豆淘洗干净，泡水一夜，加水煮烂即可
2/4. 把煮好的红豆放入料理机里打碎
3/4. 汤圆煮熟，捞出放入红豆汤里即可
4/4. 沙沙的红豆、QQ的汤圆
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| 主料 | ||
| 红豆200克 | 汤圆100克 | |
| 辅料 | ||
| 水适量 | ||
1/4. 红豆淘洗干净，泡水一夜，加水煮烂即可
2/4. 把煮好的红豆放入料理机里打碎
3/4. 汤圆煮熟，捞出放入红豆汤里即可
4/4. 沙沙的红豆、QQ的汤圆
吃汤圆100克，热量216千卡
相当于劈叉86分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于蛙泳33分钟消耗的热量...
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