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鲜虾可乐饼

鲜虾可乐饼

老方小雨06

老方小雨06

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可乐饼据说是从法国传入日本,在日本兴旺发达起来。 名字取自法语中的croquette,日音为koroke,音似可乐饼。可乐饼原本的做法是,在奶油和面粉制成的酱中加入碎菜和肉(用马铃薯泥亦可),冷却后捏成圆柱形,再抹上小麦粉、蛋汁以及面包粉,并且用油炸。
而我今天做的这道菜,而是改良版的鲜虾可乐饼,并且弃且传统的油炸方式,选用烤箱烤制的,相比油炸的更加少油健康呢~`~
主料
对虾11只鸡蛋1个
辅料
土豆1个面包糠50克食盐2克
白胡椒粉1克黑胡椒粉1克

鲜虾可乐饼的做法,共17个步骤

鲜虾可乐饼的做法图解1

1/17. 准备好相关食材

鲜虾可乐饼的做法图解2

2/17. 对虾洗净后,去头去虾线

鲜虾可乐饼的做法图解3

3/17. 再将除虾尾以外的虾壳剥去,并在腹部用刀轻划几刀,防止加热后虾身卷曲

鲜虾可乐饼的做法图解4

4/17. 放入小碗中,加少许食盐和料酒腌制一会儿去用腥又入味

鲜虾可乐饼的做法图解5

5/17. 土豆去皮洗净切块,送入微波炉高火加热5~8分钟

鲜虾可乐饼的做法图解6

6/17. 趁热捣成泥,并加入食盐、白胡椒粉和黑胡椒粉拌匀

鲜虾可乐饼的做法图解7

7/17. 待土豆泥微冷不烫手了,用手取一份土豆泥搓成椭圆形分成11份

鲜虾可乐饼的做法图解8

8/17. 然后用手指在中间按出一个凹槽,把腌好的虾放在上面包裹好

鲜虾可乐饼的做法图解9

9/17. 依次包裹好其它几个

鲜虾可乐饼的做法图解10

10/17. 将包裹好的可乐胚在蛋液里面蘸一下

鲜虾可乐饼的做法图解11

11/17. 再放入面包糠中滚一圈

鲜虾可乐饼的做法图解12

12/17. 均匀地放入不粘烤盘里

鲜虾可乐饼的做法图解13

13/17. 送入预热好的烤箱中层:200度上下火,烤15分钟左右

鲜虾可乐饼的做法图解14

14/17. 烤制10分钟时取出,表面刷层芥花油

鲜虾可乐饼的做法图解15

15/17. 继续送入烤箱

鲜虾可乐饼的做法图解16

16/17. 取出烤盘

鲜虾可乐饼的做法图解17

17/17. 吃时蘸点番茄酱味道棒极了

小窍门

1、要选择个头稍大些的活虾更好操作
2、一定要去头去虾腺线及虾壳,只留虾尾巴
3、最好选用粗粒的面包糠更好看,我家当时只有细粒的,所以美观度差些
4、没有烤箱的朋友,可以用油炸的,会更香脆,只是油多一些而已
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营养信息

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  • 鲜虾可乐饼热量434 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质31.16 克
  • 碳水化合物3.52 克
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