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松耸菇土鸡汤

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客家妹琥珀

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隔水慢炖广东营养老火汤,操作简单,原汁原味锁住你的味蕾与健康
主料
鸡肉半只(约500)克松耸菇50克
辅料
少许

松耸菇土鸡汤的做法,共4个步骤

松耸菇土鸡汤的做法图解1

1/4. 鸡切块,松耸菇开水泡发洗净,浸泡水上层倒出待用,下层有沙土的倒掉。

松耸菇土鸡汤的做法图解2

2/4. 将鸡肉、松耸菇和泡发水倒入隔水炖盅,再加少许开水。

松耸菇土鸡汤的做法图解3

3/4. 锅加入开水,盖上炖盅盖子和锅盖,按炖汤键,隔水炖2个半小时。

松耸菇土鸡汤的做法图解4

4/4. 汤炖好后,撇掉上面的少许浮油,加入少许盐即可享用营养靓汤。

小窍门

1、松耸菇泡发水上层干净的倒入一起炖,可以增加香味。
2、炖汤盐一定要好了再放,少许即可,原汁原味更清甜。
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营养信息

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  • 松耸菇土鸡汤热量539 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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