大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蕃茄炒蛋

蕃茄炒蛋

开启第二人生

开启第二人生

11423人浏览
分享到:
收藏(148)
小女爱吃的一道菜
主料
蕃茄一个鸭蛋二个
辅料
大蒜2个菜油适量适量
橄榄油适量

蕃茄炒蛋的做法,共5个步骤

蕃茄炒蛋的做法图解1

1/5. 先做准备,洗切。

蕃茄炒蛋的做法图解2

2/5. 炒锅置灶上,锅热放适量油。

蕃茄炒蛋的做法图解3

3/5. 倒入蛋液,先不忙炒散,半分钟后炒散。

蕃茄炒蛋的做法图解4

4/5. 下蕃茄翻炒

蕃茄炒蛋的做法图解5

5/5. 炒熟后放盐,少量橄榄油。出锅装盘

小窍门

蕃茄不要炒得太烂,蛋液中要加一点水,蛋粒才嫩滑
点赞(1090)
分享到:
收藏(148)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蕃茄炒蛋的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11423人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蕃茄炒蛋热量695 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质12.6 克
  • 碳水化合物3.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看