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西红柿疙瘩汤

西红柿疙瘩汤

我的美食我做主77

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天气炎热,感觉没什么胃口,来一碗开胃的西红柿疙瘩汤真是不错!
主料
西红柿一个大骨汤适量
辅料
面粉适量适量食用油少量
葱蒜适量食盐适量香油少量

西红柿疙瘩汤的做法,共10个步骤

西红柿疙瘩汤的做法图解1

1/10. 西红柿清洗干净,划十字花刀,放热水里烫几秒,捞出去皮儿。

西红柿疙瘩汤的做法图解2

2/10. 西红柿切成小块儿备用。

西红柿疙瘩汤的做法图解3

3/10. 葱,蒜切成碎末备用。

西红柿疙瘩汤的做法图解4

4/10. 面粉倒入大碗里,一点一点加水,边加水边用筷子搅拌,全部搅拌成小疙瘩或小絮片就可以了。

西红柿疙瘩汤的做法图解5

5/10. 锅里放一点底油,葱蒜煸香。

西红柿疙瘩汤的做法图解6

6/10. 放进西红柿炒软炒出汤汁。

西红柿疙瘩汤的做法图解7

7/10. 按1:1的比例加入大骨汤和水煮开锅。(高汤可以增加口味,没有就直接放水)

西红柿疙瘩汤的做法图解8

8/10. 开锅后把面疙瘩用筷子一点点拨进锅里,同时用勺子不停的搅拌,以免糊锅。

西红柿疙瘩汤的做法图解9

9/10. 面疙瘩全部煮熟后,加盐调味,最后加入几滴香油,一锅美味的疙瘩汤就做好了。

西红柿疙瘩汤的做法图解10

10/10. 上图。看着就很诱人啊!

小窍门

1.和面疙瘩时,水一定要一点一点的加进去,要全部搅拌成小疙瘩或是小絮片。盆中尽量不要留有干面粉,不然就会煮成一锅浆糊。
2.根据自己口味,最后可以加入胡椒粉和香菜。
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营养信息

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  • 西红柿疙瘩汤热量42 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物2.6 克
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