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自制红豆沙

自制红豆沙

勤奋的轻舞飞扬

勤奋的轻舞飞扬

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主料
红豆500克
辅料
猪油适量白砂糖适量

自制红豆沙的做法,共9个步骤

自制红豆沙的做法图解1

1/9. 选材料,红豆洗净后浸泡

自制红豆沙的做法图解2

2/9. 三小时后,已经涨发的红豆

自制红豆沙的做法图解3

3/9. 高压锅倒入红豆,加入高出红豆两个中指节的高度的水,盖上盖煮到高压锅上汽再煮十五到二十分钟,但要注意别烧干了水

自制红豆沙的做法图解4

4/9. 烧好后冷却、开盖,红豆已经煮得很烂了

自制红豆沙的做法图解5

5/9. 将煮好的红豆倒入搅拌机加适量的水

自制红豆沙的做法图解6

6/9. 用搅拌机将红豆搅成泥

自制红豆沙的做法图解7

7/9. 红豆泥倒入平底锅点火,不停地搅动防止沾锅 火尽量开小

自制红豆沙的做法图解8

8/9. 搅动期间分次加入猪油、白砂糖,慢慢加,途中还可以尝尝味道,直至水收干

自制红豆沙的做法图解9

9/9. 红豆沙炒好后装盘冷却,根据平时自己的用量分装好放冰箱冷冻,需要时可以随时取出解冻

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营养信息

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  • 自制红豆沙热量1645 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质19.87 克
  • 碳水化合物62.9 克
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