大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
自制红豆沙

自制红豆沙

嫲嫲烘焙

嫲嫲烘焙

11312人浏览
分享到:
收藏(827)
主料
红豆500克玉米油50克白糖适量

自制红豆沙的做法,共3个步骤

自制红豆沙的做法图解1

1/3. 红豆洗净,事先用温水浸泡半个小时至一个小时(如果时间紧张也可直接煮),放入高压锅,添水至高出豆子一指稍多,出气后煮30分钟

自制红豆沙的做法图解2

2/3. 开盖,用料理机把豆子带窝里剩余的煮豆水一起打至泥状

自制红豆沙的做法图解3

3/3. 上火,中火,不断搅拌让多余水分蒸发,分三次加入油,加入糖,不断翻炒,至豆沙较粘,不粘锅的同时会把之前粘在锅边上的豆沙一起粘干净为好!

小窍门

玉米油我是分三次加入的,白糖也可用红糖、冰糖代替。个人觉得去皮太麻烦,再说去皮后营养价值有所损失,所以我是连皮一起放入料理机打的!加入糖的多少以个人口味而定,可一次少加些,尝尝不甜再加!

点赞(5294)
分享到:
收藏(827)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

自制红豆沙的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11312人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 自制红豆沙热量2297 千卡
  • 脂肪99.73 克
  • 蛋白质19.97 克
  • 碳水化合物163.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看