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土豆咖喱饭

土豆咖喱饭

悦悦玉食

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主料
鸡翅根适量胡萝卜1根
辅料
土豆1个洋葱半个咖喱块1盒
料酒适量生姜适量

土豆咖喱饭的做法,共11个步骤

土豆咖喱饭的做法图解1

1/11. 鸡翅根洗净,剁成两半,冷水入锅,加入料酒,生姜焯水,然后捞出,沥干水分。

土豆咖喱饭的做法图解2

2/11. 土豆,胡萝卜洗净,去皮,切成适口的块状或滚刀状,洋葱半个,切大片。

土豆咖喱饭的做法图解3

3/11. 锅中倒入少许油,烧热,倒入生姜和洋葱翻炒出香味。

土豆咖喱饭的做法图解4

4/11. 倒入土豆块和胡萝卜块,翻炒均匀。

土豆咖喱饭的做法图解5

5/11. 倒入焯过水鸡翅根,翻炒均匀。

土豆咖喱饭的做法图解6

6/11. 加入适量开水,中小火,炖煮20分钟左右。(喜欢吃稀一点就多加点水,放入咖喱以后汤汁会变得浓稠)

土豆咖喱饭的做法图解7

7/11. 加入咖喱块,煮至咖喱融化,汤汁浓稠。根据自己的口味加或不加盐。

土豆咖喱饭的做法图解8

8/11. 先盛一些土豆咖喱,放入一个深盘中。

土豆咖喱饭的做法图解9

9/11. 将熊猫模具打湿,装入蒸好的米饭,脱模放在土豆咖喱上。

土豆咖喱饭的做法图解10

10/11. 用紫菜按压出五官和四肢。

土豆咖喱饭的做法图解11

11/11. 将五官和四肢组装好,再盛入一些土豆咖喱。

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营养信息

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  • 土豆咖喱饭热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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