主料 | ||
四季豆适量 | 鸡蛋一个适量 | 胡萝卜适量 |
玉米适量 | 火腿适量 | 青豆适量 |
辅料 | ||
食用油适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
1/8. 胡萝卜刻出花朵
2/8. 四季豆去头尾,拨开旁边丝,切成马蹄型,做成叶子,其余四季豆切丁备用
3/8. 鸡蛋一个,打散倒入米饭中,拌匀
4/8. 锅烧开水,滴几滴油,撒少许盐,放入花朵,叶子,茎焯水
5/8. 玉米,青豆,四季豆,胡萝卜滴油焯水
6/8. 下焯过水的玉米,青豆,胡萝卜,四季豆,煸炒一分钟,再倒入蛋液米饭,在放入火腿炒香,放盐,酱油,大火炒两分钟即可,最后出锅滴点香油。
7/8. 摆好花的造型
8/8. 装入米饭,香喷喷的花朵饭炒饭就做好了