大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
柠香煎鳕鱼

柠香煎鳕鱼

悦悦玉食

悦悦玉食

11700人浏览
分享到:
收藏(308)
主料
鳕鱼1块
辅料
柠檬1/4个适量黑胡椒粉适量

柠香煎鳕鱼的做法,共5个步骤

柠香煎鳕鱼的做法图解1

1/5. 鳕鱼去鳞,处理干净,用厨房纸巾吸干水分,撒上适量盐和黑胡椒粉,腌制15分钟左右。腌制好的鱼还会出一些水,下锅前将鱼擦干。

柠香煎鳕鱼的做法图解2

2/5. 不粘锅中倒入少许油,放入鳕鱼,先不要动鱼块,煎1--2分钟再翻动。

柠香煎鳕鱼的做法图解3

3/5. 翻面,煎至两面金黄。

柠香煎鳕鱼的做法图解4

4/5. 将柠檬汁挤在鱼块上。

柠香煎鳕鱼的做法图解5

5/5. 出锅。

点赞(6398)
分享到:
收藏(308)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

香煎鳕鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11700人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 柠香煎鳕鱼热量239 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物0.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看