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香蕉土豆泥

香蕉土豆泥

亲亲我的宝贝12305

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健康提示:香蕉营养高、热量低,具有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化等功效。土豆含有丰富的淀粉和较多的蛋白质、VB、VC、有促进消化调脾胃的作用,它含有丰富的膳食纤维,能防止便秘。
主料
香蕉一小段
辅料
土豆三小个牛奶适量

香蕉土豆泥的做法,共9个步骤

香蕉土豆泥的做法图解1

1/9. 准备食材:小土豆三个、香蕉一小段

香蕉土豆泥的做法图解2

2/9. 土豆切片,香蕉切片

香蕉土豆泥的做法图解3

3/9. 土豆上锅蒸15分钟左右

香蕉土豆泥的做法图解4

4/9. 准备30毫升的温开水,加入一勺的配方奶粉,摇匀

香蕉土豆泥的做法图解5

5/9. 把熟土豆、香蕉、30毫升配方奶装入杯中

香蕉土豆泥的做法图解6

6/9. 使用欧贝尔料理棒打泥

香蕉土豆泥的做法图解7

7/9. 牛奶香蕉土豆泥完成

香蕉土豆泥的做法图解8

8/9. 泡好高铁米粉,加入牛奶香蕉土豆泥

香蕉土豆泥的做法图解9

9/9. 搅拌均匀,牛奶香蕉土豆米糊完成

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营养信息

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  • 香蕉土豆泥热量158 千卡
  • 脂肪0.33 克
  • 蛋白质1.09 克
  • 碳水化合物22.84 克
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