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卤汁面筋

卤汁面筋

圈住美丽

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卤汁面筋属于苏帮菜,面筋柔软,甜咸可口,非常受欢迎。食材用的是油面筋,香菇和冬笋片,北京现在连春笋都买不到了,所以我只用了油面筋和香菇,也很不错。
主料
无锡油面筋250克干香菇4朵
辅料
适量干辣椒适量八角适量
蚝油适量老抽适量适量
香油适量冰糖适量

卤汁面筋的做法,共6个步骤

卤汁面筋的做法图解1

1/6. 干香菇用温水泡发后,切成细丝。

卤汁面筋的做法图解2

2/6. 泡香菇的水不要倒掉,滤掉杂质备用。

卤汁面筋的做法图解3

3/6. 锅中加水烧开,放入油面筋,用铲子压扁,变软后,立即捞出沥干水分。

卤汁面筋的做法图解4

4/6. 炒锅中倒入油,放入八角,出香味后加入香菇翻炒几下。

卤汁面筋的做法图解5

5/6. 倒入油面筋翻炒,加干辣椒,1勺蚝油,适量冰糖,少量老抽和盐调味。

卤汁面筋的做法图解6

6/6. 翻炒均匀后加入泡香菇的水,中小火焖5分钟。大火收汁,淋上几滴香油,撒上葱末即可。

小窍门

我们在挑选油面筋的时候可以打开袋子闻一下,质量好的油面筋闻着就特别香。劣质的油炸出来的油面筋闻着不但不香,有的还带有一股有大的油腥气,挑的时候一定要注意哦。
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营养信息

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  • 卤汁面筋热量181 千卡
  • 脂肪0.99 克
  • 蛋白质9.58 克
  • 碳水化合物75.37 克
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