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辣椒孜然鸡肉片

辣椒孜然鸡肉片

悦悦玉食

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主料
鸡胸肉1块
辅料
辣椒1根洋葱半个生抽适量
料酒适量红薯淀粉适量孜然碎适量
蚝油适量姜片适量

辣椒孜然鸡肉片的做法,共9个步骤

辣椒孜然鸡肉片的做法图解1

1/9. 鸡胸肉洗净,去掉筋膜,切薄片,加入生抽,蚝油,料酒和红薯淀粉抓匀,腌制10分钟。

辣椒孜然鸡肉片的做法图解2

2/9. 辣椒和洋葱洗净,辣椒斜切成辣椒圈,洋葱切丝。

辣椒孜然鸡肉片的做法图解3

3/9. 将腌制好的鸡肉片放入不粘锅中炒熟,盛出。

辣椒孜然鸡肉片的做法图解4

4/9. 将姜片炒出香味。

辣椒孜然鸡肉片的做法图解5

5/9. 倒入辣椒翻炒,炒至辣椒变软。

辣椒孜然鸡肉片的做法图解6

6/9. 倒入洋葱丝翻炒,炒至洋葱变得透明。

辣椒孜然鸡肉片的做法图解7

7/9. 倒入炒好的鸡肉片,翻炒均匀。

辣椒孜然鸡肉片的做法图解8

8/9. 加入适量生抽。

辣椒孜然鸡肉片的做法图解9

9/9. 调入孜然碎,翻炒均匀。

小窍门

孜然最好现吃现磨,要磨成碎粒的才好吃,不要用市售的粉末的,那种不香。
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营养信息

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  • 辣椒孜然鸡肉片热量334 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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