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鸡米芽菜炒饭

鸡米芽菜炒饭

雪豹人

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主料
珍珠米饭适量鸡腿肉适量芽菜半包
辅料
小葱适量适量味精适量
酱油适量胡椒粉适量生粉适量

鸡米芽菜炒饭的做法,共5个步骤

1/5. 鸡腿肉切粒后加盐,胡椒粉,生粉,老抽和水码味

2/5. 热锅冷油滑炒至鸡肉定型泛白起锅

3/5. 锅中放油,加入青红椒圈和芽菜炒香

4/5. 加入米饭翻炒均匀后调入酱油上色,盐和味精调味

5/5. 炒至颗粒分明加入葱花翻炒均匀即可。

小窍门

1、鸡肉码味时可加入适量色拉油,避免滑炒时粘锅
2、米饭可用隔夜饭,颗粒度更明显
3、为了更好看,可先将炒好的米饭盛入碗中,然后再倒扣到盘上
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营养信息

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  • 鸡米芽菜炒饭热量865 千卡
  • 脂肪12.03 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物35.7 克
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