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小米黄金羹

小米黄金羹

拾味十62

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简单、方便,只要有一个焖烧罐就可以制作。
主料
南瓜35克小米35克

小米黄金羹的做法,共7个步骤

小米黄金羹的做法图解1

1/7. 把南瓜切成薄片,洗净备用。

小米黄金羹的做法图解2

2/7. 把小米淘干净备用。

小米黄金羹的做法图解3

3/7. 把南瓜和小米一起放入锅中,开火煮。

小米黄金羹的做法图解4

4/7. 往焖烧罐里倒入开水,盖上盖焖五分钟,倒掉。

小米黄金羹的做法图解5

5/7. 把煮好的南瓜小米连汤一起倒入焖烧罐中,盖上盖子。

小米黄金羹的做法图解6

6/7. 焖40分钟。

小米黄金羹的做法图解7

7/7. 开开盖子就可以享用小米黄金羹了。

小窍门

1、焖烧罐使用之前要先预热。
2、在等待过程中不要尝试打开盖子看看。
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营养信息

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  • 小米黄金羹热量134 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质9.7 克
  • 碳水化合物80.4 克
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