主料 | ||
大虾适量 | 花蛤适量 | 豆腐1小块 |
西葫芦半根 | 黄豆芽适量 | 金针菇一小把 |
韩国辣白菜适量 | ||
辅料 | ||
土豆1个 | 青红辣椒几根 | 姜片两片 |
蒜末适量 | 葱花适量 | 淘米水适量 |
韩国辣酱1大勺 | 韩国大酱1大勺 | 盐适量 |
鸡精适量 |
1/19. 花蛤快速吐泥法:花蛤放入盆中,加清水,两盆扣在一起,上下震荡十几次。
2/19. 这是震荡出的泥沙,反复换水冲洗,多重复震荡几次,直到盆底见不到泥沙就可以了,最后冲洗干净,再加些清水备用
3/19. 所有主要食材,淘米水要第二次的
4/19. 大虾去须,挑虾线,豆腐切块,西葫芦、土豆切厚片,金针菇撕开,葱花、蒜末、姜片备好,黄豆芽洗净去根,青红辣椒切小丁
5/19. 1大勺韩国大酱,加入淘米水中,用勺子搅拌均匀至溶解
6/19. 1大勺韩国辣酱,加入大酱淘米水中,也用勺子搅拌至完全溶解(韩国大酱、辣酱都比较稠,先搅拌溶解再煮开,否则很容易扒底)
7/19. 大酱和辣酱全部搅动溶解后,加两片姜片,开火煮沸
8/19. 汤沸腾后下入土豆片,先煮两分钟(土豆片煮到绵软才最好吃,所以先下。土豆片不要切太薄,否则容易煮化了)
9/19. 再下入豆腐
10/19. 黄豆芽
11/19. 西葫芦片(控制好火力,因为1人份石锅比较小,加入这么多食材会越来越较满,尽量使用小火,小心别溢锅)目前加入的所有食材,先煮大约5分钟,这时可以尝尝咸淡,决定是否需要再适当加盐,加入少许鸡精
12/19. 最后下入大虾、花蛤、韩国辣白菜、青红辣椒,煮至花蛤打开,大虾变红
13/19. 加入蒜末,关火
14/19. 戴隔热手套,迅速端离灶台,放置于石锅隔热底托上,趁热上桌(石锅的保温性能很好,迅速上桌之后,还能够保持1分钟左右的沸腾,这时撒些葱花)
15/19. 搭配一碗米饭,再配些韩国辣白菜之类的小菜
16/19. 内容丰富,热辣滚烫
17/19. 有菜有饭,又有汤
18/19. 吃的时候,把米饭泡入热汤中
19/19. 来上这样一大口,是何等的满足,太好吃了。
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