| 主料 | ||
| 肉馅三两 | 面条半斤 | 胡萝卜一勺 |
| 杏鲍菇一个 | ||
| 辅料 | ||
| 黄瓜丝一勺 | 香菜一勺 | 葱丝一勺 |
杏鲍菇肉酱面的做法，共3个步骤
1/3. 面条上锅煮熟过凉水，装盘
2/3. 锅中油烧热放入葱丝爆香后放入肉馅翻炒，倒入酱油，甜面酱，肉变色放入杏鲍菇块，放盐，淀粉勾芡后关火
3/3. 盘中倒入肉酱，外圈摆放黄瓜丝，葱丝，香菜，胡萝卜丝拌匀即可
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吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于空中蹬腿运动10分钟消耗的热量...
吃肉酱100克，热量206千卡
相当于打扫54分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于焊接12分钟消耗的热量...
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