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煎鱼块

煎鱼块

美乐猪34

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草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。草鱼剁块然后两面煎至呈金黄色,淋入酱油加入蒜苗稍微焖煮一下,好吃不腻。
主料
草鱼肉450克
辅料
蒜苗2棵蒜头4瓣生姜数片
小米椒1个酱油适量

煎鱼块的做法,共11个步骤

煎鱼块的做法图解1

1/11. 草鱼切块洗净沥干水备用。(我这里用的是水库大草鱼,市场有散卖的)

煎鱼块的做法图解2

2/11. 蒜苗洗净切段,生姜切丝,蒜头切片,小米椒切圈备用。

煎鱼块的做法图解3

3/11. 锅里加入适量食用油,大火烧热,放入鱼块转中火煎至呈金黄色。

煎鱼块的做法图解4

4/11. 翻面,同样中火煎至呈金黄色。

煎鱼块的做法图解5

5/11. 下入蒜片,姜丝煸出香味。

煎鱼块的做法图解6

6/11. 淋入酱油。

煎鱼块的做法图解7

7/11. 可以加入少许清水,然后翻动鱼块。

煎鱼块的做法图解8

8/11. 放入蒜苗和小米椒。

煎鱼块的做法图解9

9/11. 加盖稍微焖一下,开盖轻轻翻炒收干汁水之后即可关火。

煎鱼块的做法图解10

10/11. 出锅装盘,上桌享用吧。

煎鱼块的做法图解11

11/11. 很香很下饭!

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