| 主料 | ||
| 地瓜2个 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油300克 | 白糖2勺 | |
拔丝地瓜的做法，共3个步骤
1/3. 准备食材，地瓜去皮洗净切滚刀块，炒锅放油油热放地瓜炸熟捞出，带油温上来在炸一次立刻出锅，我是炸大劲了，要不样子比这好
2/3. 炸完，锅留底油放糖熬，糖微变色把地瓜放里炒均匀出锅
3/3. 完成
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| 地瓜2个 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油300克 | 白糖2勺 | |
1/3. 准备食材，地瓜去皮洗净切滚刀块，炒锅放油油热放地瓜炸熟捞出，带油温上来在炸一次立刻出锅，我是炸大劲了，要不样子比这好
2/3. 炸完，锅留底油放糖熬，糖微变色把地瓜放里炒均匀出锅
3/3. 完成
吃地瓜100克，热量57千卡
相当于溜旱冰8分钟消耗的热量...
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