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番茄炒蛋

番茄炒蛋

番茄炒蛋小能手

番茄炒蛋小能手

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番茄炒蛋将番茄的营养发挥到极致,它的配色属于红中带黄,能使人感到快乐和幸福。
主料
鸡蛋2个番茄1个
辅料
适量食用油适量

番茄炒蛋的做法,共6个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/6. 番茄切薄片、鸡蛋打散放一点盐

番茄炒蛋的做法图解2

2/6. 不粘锅中火烧热后倒油。

番茄炒蛋的做法图解3

3/6. 将打散的鸡蛋倒入锅中,待它的边缘起泡,筷子快速打散捞起备用。

番茄炒蛋的做法图解4

4/6. 锅迅速放回火上,倒油,将番茄倒入锅中翻炒直至番茄起皮。

番茄炒蛋的做法图解5

5/6. 将鸡蛋倒入番茄锅中快速翻炒,番茄出汁后放入适量盐调味拌匀,关火后继续拌匀,起锅。

番茄炒蛋的做法图解6

6/6. 噔噔噔噔,装盘后你会看见番茄炒蛋带有一点汁,那就完美啦!

小窍门

本身打散的鸡蛋里就放了一点盐,起锅之前放的盐适量减少。
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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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