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四季豆炒肉

四季豆炒肉

雾霜

雾霜

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主料
四季豆适量里脊肉适量
辅料
大蒜适量红椒适量适量
鸡精适量淀粉适量料酒适量
玉米油适量

四季豆炒肉的做法,共9个步骤

四季豆炒肉的做法图解1

1/9. 四季豆洗净沥水后斜切片。

四季豆炒肉的做法图解2

2/9. 红椒去籽切丝。

四季豆炒肉的做法图解3

3/9. 里脊肉切丝,加料酒、淀粉上浆。

四季豆炒肉的做法图解4

4/9. 蒜瓣去皮剁碎备用。

四季豆炒肉的做法图解5

5/9. 油锅烧热,下肉丝迅速划开至变色。

四季豆炒肉的做法图解6

6/9. 下蒜碎、红椒炒香。

四季豆炒肉的做法图解7

7/9. 倒入四季豆翻炒均匀。

四季豆炒肉的做法图解8

8/9. 加入盐、料酒、鸡精、生抽翻炒,加入适量的水烧煮,至四季豆熟透即可。

四季豆炒肉的做法图解9

9/9. 起锅装盘。

小窍门

四季豆一定要烧熟才能吃。
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营养信息

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  • 四季豆炒肉热量73 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物3.5 克
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