甜菜根作为食物有着悠久的历史，它所含矿物化合物和植物化合物是甜菜根特有的，这些化合物能抗感染，增加细胞含氧量，治疗血液病，肝病及免疫系统功能紊乱。在古代英国的传统医疗方法中，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为"生命之根。
| 主料 | ||
| 甜菜根1个 | 意面1小把 | |
| 辅料 | ||
| 各类坚果适量 | 黑胡椒粉适量 | 盐适量 |
| 橄榄油适量 | 凉开水适量 | |
甜菜根意面的做法，共7个步骤
1/7. 甜菜根洗净削皮切块，取适量坚果，在平底锅中干烤一下
2/7. 将坚果和甜菜根置入料理机中，再加入适量橄榄油，凉开水，盐和胡椒粉
3/7. 选择酱料键运行至结束，期间可用料理棒辅助搅拌
4/7. 将意面煮至快熟
5/7. 另取一平底锅加热，加入甜菜根酱
6/7. 加入意面翻炒均匀
7/7. 撒适量黑胡椒和盐，盛出即可
点赞(1040)
分享到：
意面的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11092人查看，0条评论
吃意面100克，热量356千卡
相当于背包旅行51分钟消耗的热量...
吃甜菜根100克，热量87千卡
相当于水上排球29分钟消耗的热量...
吃甜菜100克，热量75千卡
相当于上厕所75分钟消耗的热量...
豆沙包
锅塌豆腐
麻辣小龙虾
荷叶粉蒸肉
鸽子汤
酸菜鱼
木耳炒肉
水煮鱼
红烧带鱼
龙井虾仁
油条
发糕
