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肉丝包菜炒米粉

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Meggy跳舞的苹果41

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滑溜溜的米粉炒着吃,也是有滋有味儿的。干米粉变身湿米粉,只需要14分钟。把这时间掌握好了,想吃百变米粉不再难了。
主料
干米粉500克猪肉150克包菜半个
辅料
尖椒2个植物油适量酱油适量
适量

肉丝包菜炒米粉的做法,共12个步骤

肉丝包菜炒米粉的做法图解1

1/12. 干米粉准备好

肉丝包菜炒米粉的做法图解2

2/12. 倒入凉水锅里,水宽着点儿

肉丝包菜炒米粉的做法图解3

3/12. 上火煮,从一开始就要一边煮一边不停地用筷子轻轻搅动,直到水开,煮4分钟,然后盖盖子焖10分钟;这步极为关键,米粉是否爽滑筋道就全靠这一步了

肉丝包菜炒米粉的做法图解4

4/12. 焖米粉的时候来处理一下菜料:猪肉切细丝,可以放少许料酒、淀粉、盐抓捏均匀腌10分钟,也可以随口味不放

肉丝包菜炒米粉的做法图解5

5/12. 包菜和尖椒洗净

6/12. 尖椒去蒂去籽,切成细丝

7/12. 包菜切细丝

8/12. 将米粉过三遍凉水,看,非常的柔软、爽利

9/12. 炒锅中倒植物油,入葱花煸炒出香味后,将肉丝入锅中煸炒至8成熟,再倒入适量的酱油调色调味

10/12. 将包菜丝和辣椒丝入锅中翻炒两分钟,再撒入适量盐、酱油翻炒出汤

11/12. 将米粉倒入锅中,混合均匀,出锅

12/12. 滑爽鲜嫩

小窍门

干米粉变成爽滑筋道的湿米粉,这关键的一步就是煮4分钟焖10分钟;包菜学名甘蓝,又叫圆白菜、卷心菜、洋白菜、莲花白、茴子白等;炒米粉的菜料和调料随个人的口味进行调整。
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营养信息

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  • 肉丝包菜炒米粉热量650 千卡
  • 脂肪33.41 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物13.51 克
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