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番茄炒蛋

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番茄炒蛋
主料
番茄2个鸡蛋2个
辅料
食用盐适量食用植物油适量白砂糖适量

番茄炒蛋的做法,共4个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/4. 准备2个鸡蛋,2个番茄,一点白砂糖,盐,油

番茄炒蛋的做法图解2

2/4. 先把鸡蛋打散加少许盐调味。

番茄炒蛋的做法图解3

3/4. 把番茄去皮,切小块。把锅加热后倒入食用油。油热到60度左右把鸡蛋放在,调整到最小的火,然后鸡蛋一面成型后,倒入番茄一起炒5分钟。

番茄炒蛋的做法图解4

4/4. 加小许盐,翻炒均匀后,再放一点白砂糖翻炒均匀即可关火。

小窍门

葵花油比花生油味道要好,出来的油的味道没有那么重。
不用加水。
尽量选择熟透了番茄。
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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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