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黑糯玉米排骨汤

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雁门清高厨房

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黑糯玉米排骨汤
主料
黑糯玉米300克排骨500克胡萝卜100克
辅料
土豆200克

黑糯玉米排骨汤的做法,共4个步骤

黑糯玉米排骨汤的做法图解1

1/4. 将小排骨焯水去血沫,将排骨捞出,冲洗干净。

黑糯玉米排骨汤的做法图解2

2/4. 电紫砂锅内放入足量的清水,将排骨放入,黑糯玉米切段,放入,加入葱姜八角;

黑糯玉米排骨汤的做法图解3

3/4. 开中火焖煮半小时放入少许盐调味即可;

黑糯玉米排骨汤的做法图解4

4/4. 放入香菜段,搅拌均匀,即可出锅!

小窍门

黑糯玉米富含花青素,对人体有好处,花样多。
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营养信息

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  • 黑糯玉米排骨汤热量1357 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物10.5 克
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