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水阳三宝

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颢榇妈妈

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去过宣城的人,可能都知道笔墨纸砚这文房四宝,却鲜有人知道水阳三宝这道地方菜。水阳三宝指的是鸭脚包、鸭翅和水阳干子。也不知道是哪位厨师突发奇想把这三宝组合在一起做成一锅煲,就变成风靡整个宣城的地方特色菜‘水阳三宝’啦 !
主料
鸭脚包适量鸭翅适量
辅料
水阳香干适量适量大蒜适量
红甜椒适量小葱适量草果适量
桂皮适量八角适量料酒适量
老抽适量蒸鱼豉油适量

水阳三宝的做法,共8个步骤

水阳三宝的做法图解1

1/8. 水阳三宝:鸭脚包,鸭翅,水阳香干;分别洗干净,鸭翅剁半备用。

水阳三宝的做法图解2

2/8. 香干切块,姜切片,蒜切半,葱切末备用;干净碗里放入一勺料酒和一勺老抽备用。

水阳三宝的做法图解3

3/8. 锅加适量清水,放入鸭脚包,鸭翅。

水阳三宝的做法图解4

4/8. 再放入八角,桂皮,草果和姜片;再倒入1勺料酒和1勺老抽。

水阳三宝的做法图解5

5/8. 盖上锅盖大火烧开转小火煮20分钟左右。

水阳三宝的做法图解6

6/8. 20分钟之后鸭脚包和鸭翅微烂,再放入香干和蒜瓣一起煮7-8分钟左右入味。

水阳三宝的做法图解7

7/8. 倒入少许李锦记蒸鱼豉油调味收汁即可。

水阳三宝的做法图解8

8/8. 出锅撒入甜椒末和蒜末即可。

小窍门

每个鸭脚的中间裹以特殊腌制的鸭心,外面用特殊腌制的鸭肠缠绕。蒸熟后香气四溢,咬起来筋斗而生津。我们家乡的市场随处可见,而且价格便宜哦!如果您去宣城了,别忘记点一盘试试,绝不会后悔!哈哈...像不像做广告呀?
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营养信息

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  • 水阳三宝热量778 千卡
  • 脂肪8.9 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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