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茄汁凤尾鱼

茄汁凤尾鱼

老方小雨06

老方小雨06

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这几年每到过年时好同学都会送我家一大盒安徽黄山有机特产,如木耳、香菇、鸡松茸等,这次的包装盒竟然还有一大包凤尾鱼小鱼干;看到这就想起我们这里的卤菜店常卖的茄汁鱼干来:又脆又酥的小鱼干裹着酸酸甜甜的番茄酱很好吃,绝对的下酒菜;记得儿时家里来不及做时,家人都会让我们去买一小包回来给老爸就喝酒;而我们走来走去时,还不时用手去拣一根快速地放进嘴里解馋呢~~~
那位打开包装看到这包小鱼干也意外,因为他也好这一口,所以当天就想撕开炸着吃,被我连忙制止了;哈哈,不是舍不得给他吃,而是我想做道菜谱啊;可惜一没时间做害得那位天天说:哎,亏了我不是馋猫,否则等吃你的小鱼干,那还不得饿死啊~~~
主料
凤尾鱼125克番茄沙司适量
辅料
芥花油适量白酒1勺食盐1小勺
白糖3汤匙白芝麻1小碟

茄汁凤尾鱼的做法,共12个步骤

茄汁凤尾鱼的做法图解1

1/12. 准备好食材

茄汁凤尾鱼的做法图解2

2/12. 用温水浸泡一会

茄汁凤尾鱼的做法图解3

3/12. 洗净沥干

茄汁凤尾鱼的做法图解4

4/12. 锅热后倒入较多的芥花油

茄汁凤尾鱼的做法图解5

5/12. 放入一半的凤尾鱼

茄汁凤尾鱼的做法图解6

6/12. 炸至金黄后拣出沥油,继续炸至另一半

茄汁凤尾鱼的做法图解7

7/12. 待全部炸完后留少许底油,放入家乐番茄沙司和白糖

茄汁凤尾鱼的做法图解8

8/12. 再加入1小勺食盐和少许白酒

茄汁凤尾鱼的做法图解9

9/12. 炒匀后撒入白芝麻

茄汁凤尾鱼的做法图解10

10/12. 倒入炸好的凤尾鱼

茄汁凤尾鱼的做法图解11

11/12. 翻炒几下使之全部裹上茄汁关火

茄汁凤尾鱼的做法图解12

12/12. 绝对的下酒菜

小窍门

1.这是太糊里的凤尾鱼,为淡水鱼。
2.炸制时需中小火,过大容易炸糊。
3.放少许白酒(或是料酒)可以去腥。
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营养信息

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  • 茄汁凤尾鱼热量718 千卡
  • 脂肪43.2 克
  • 蛋白质24.5 克
  • 碳水化合物37.7 克
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