主料 | ||
青虾8只 | 鸡蛋1个 | 面包屑适量 |
鱼露1小勺 | ||
辅料 | ||
奶酪1片 | 面粉适量 | 黑胡椒粉少许 |
1/13. 选取个头均匀的青虾8只。
2/13. 去皮去脑去虾线,用小刀从青虾的腹部划开,不要切段,洗净备用。
3/13. 研磨少许黑胡椒粉,加一小时鱼露,腌制青虾10分钟。
4/13. 备好裹虾用的面包屑、面粉和鸡蛋,鸡蛋打散后要过筛,得到细腻的蛋液。奶酪片准备一片,均分成8份即可。
5/13. 取奶酪条,对折后塞入切开的虾腹中。
6/13. 先均匀裹面粉。
7/13. 沾蛋液。
8/13. 在面包屑中滚一滚。
9/13. 依次都做好。
10/13. 可以油炸,但更健康的烹饪方式是用空气炸锅,不放一滴油,在炸篮里铺上锡纸,虾平铺进去。
11/13. 180度预热3分钟,烤15分钟。5-6分钟的时候要翻面一次,不然两面颜色不一。
12/13. 很喜欢这种爆浆的感觉,12分钟的时候,基本快烤好了,再翻面一次。
13/13. 可以沾番茄酱、青芥酱、泰式甜辣酱,口感都很棒。