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蜂蜜蒸梨

蜂蜜蒸梨

一道蜂味

一道蜂味

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梨肉中满满的蜂蜜香味,超适合秋季炖来吃,润肺止咳又养颜,你值得试试。
主料
适量
辅料
蜂蜜适量冰糖适量

蜂蜜蒸梨的做法,共3个步骤

1/3. 将梨从靠近顶部四分之一处,切开,顶端做盖。

2/3. 把梨身里果核挖出,挖出一个洞,洞里放入冰糖,少量水和蜂蜜,这个量自己把握,不喜欢甜食的,可以少放点蜂蜜

3/3. 放入蒸锅中火蒸15分钟

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营养信息

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  • 蜂蜜蒸梨热量197 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物13.3 克
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