大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
羊肉面

羊肉面

漂亮马婆90

漂亮马婆90

11427人浏览
分享到:
收藏(473)
羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。不管春夏秋冬都可以食用,它含有丰富的蛋白质和维生素,还比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都少。
所以不要再信夏天不能吃羊肉之说了。天热吃配上辣辣的羊肉汤后,以热制热,能刺激人体大量排汗,并助于排出体热、湿气,驱除体内毒素、积热,是以食为疗的大创举,有天人合一的养生观念。
煮的羊肉凉拌一次还是剩很多,可继续吃。这次做羊肉面。听说羊肉面有补气安神、润燥通便之功效。正适合我用。
此羊肉面没有羊腥味,香而不腻。
主料
熟羊肉片100克面条约200克
辅料
葱白1小段香菜1棵适量
大蒜2瓣生抽适量半勺
郫县豆瓣酱1小勺

羊肉面的做法,共9个步骤

羊肉面的做法图解1

1/9. 冷冻的熟羊肉片拿出解冻。羊肉依然是炖羊肉时煮的。

羊肉面的做法图解2

2/9. 蒜,姜,葱白切片,香菜切段。

羊肉面的做法图解3

3/9. 热锅放油,先爆姜片。

羊肉面的做法图解4

4/9. 放羊肉翻炒。

羊肉面的做法图解5

5/9. 放葱和蒜片。

6/9. 放生抽和盐,可加一点水,防止干锅。

羊肉面的做法图解7

7/9. 放一点郫县豆瓣酱。翻炒几下就可出锅待用。能吃辣的可多放点。

羊肉面的做法图解8

8/9. 面条放清水煮熟。

羊肉面的做法图解9

9/9. 捞出面条,放炒的羊肉拌料,浇一勺面条汤开吃。

点赞(1614)
分享到:
收藏(473)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11427人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 羊肉面热量741 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质8.3 克
  • 碳水化合物61.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看