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免揉全麦蔓越莓软式欧包

免揉全麦蔓越莓软式欧包

Linda9669799

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这是一款少糖少油少酵母的全麦软式欧包,绿色健康食品,过夜冷藏发酵口感佳,酸酸甜甜麦香味浓郁。免揉适合妈妈做快手早餐,也适当新手入门。
主料
面包粉150克面包撒粉适量
辅料
红糖20克2克全麦面粉100克
酵母1克170克蔓越莓饼干50克
橄榄油15克

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法,共12个步骤

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法图解1

1/12. 酵母放入水融化

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法图解2

2/12. 一次性加入糖、盐、油、蔓越莓干、面粉开始用硅胶刀搅拌。

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法图解3

3/12. 用硅胶刀搅拌均匀

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法图解4

4/12. 搅拌面团顺滑的样子

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法图解5

5/12. 密封室温松弛2小时

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法图解6

6/12. 面包开始膨胀了

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法图解7

7/12. 然后每半小时用硅胶刀由下往上翻拌折叠面团几次,感觉面团弹力增加越来越光滑即可密封放入冰箱冷藏保存,冷藏保存17小时后取出来。最长可以保存36小时。

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法图解8

8/12. 用手抹油后将面团适当排气、整形,室温松弛15分钟左右,搓圆压扁后,从一边开始卷起、封口,整橄榄型、三角型。

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法图解9

9/12. 面团放温暖湿润处静置发酵到2倍大后,面包表面喷水、撒全麦粉、割包。烤箱预热220度,设置200度,中层,烘烤25分钟左右。

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法图解10

10/12. 面包出炉放凉

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法图解11

11/12. 放凉后切片,味道酸酸甜甜软软的,麦味香浓可口。

免揉全麦蔓越莓软式欧包的做法图解12

12/12. 全面照美哒哒滴。

小窍门

1、烤箱不同温度设定不同。
2、每一步以面包的状态为准。
3、没有经过揉面出膜,面团粘手是正常的,整形时用手抹油、抹粉就是。
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营养信息

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  • 免揉全麦蔓越莓软式欧包热量330 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质7.4 克
  • 碳水化合物46.6 克
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