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煎火腿带子

煎火腿带子

麦子老妈43

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伊比利亚火腿是西班牙的一种生火腿,有法定产区的保护性特产。通常为黑猪肉。一般都是生吃的,我从电视上学到的新吃法,就是把火腿裹在带子外面干煎一下!火腿的油脂和香味会渗透到带子里,带子的海鲜的鲜味又会影响火腿的味道!
主料
带子2个伊比利亚火腿4片
辅料
牛油果1个黑胡椒碎少许蒜盐少许

煎火腿带子的做法,共10个步骤

煎火腿带子的做法图解1

1/10. 新鲜买回的带子处理干净

煎火腿带子的做法图解2

2/10. 用厨房纸巾吸干水分后,对半切开

煎火腿带子的做法图解3

3/10. 西班牙的伊比利亚火腿

煎火腿带子的做法图解4

4/10. 取一片伊比利亚火腿把带子包起来

煎火腿带子的做法图解5

5/10. 平底锅加热一下,不用放油,把火腿带子放入锅里干煎

煎火腿带子的做法图解6

6/10. 翻面再煎一下,至带子变色捞出。锅里会留下点火腿油

煎火腿带子的做法图解7

7/10. 牛油果果肉切成片状

煎火腿带子的做法图解8

8/10. 用剩下的火腿油把牛油果2面也煎一下

煎火腿带子的做法图解9

9/10. 撒上少许黑胡椒碎和蒜盐

煎火腿带子的做法图解10

10/10. 出锅摆盘即可

小窍门

西餐的口味都是偏清淡的,如果觉得太淡就自己配点蘸酱
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营养信息

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  • 煎火腿带子热量818 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质55.6 克
  • 碳水化合物5.1 克
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