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韩式泡菜锅

韩式泡菜锅

天国的女儿

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主料
金针菇100克口蘑4个青虾5个
西红柿1个豆腐100克韩式辣白菜200克
辅料
水发木耳50克少许胡椒粉少许
大蒜少许白糖1勺香菜少许
韩式辣酱2勺

韩式泡菜锅的做法,共8个步骤

韩式泡菜锅的做法图解1

1/8. 木耳泡发洗净、金针菇去根洗净、口蘑去蒂洗净切块、豆腐切块、辣白菜切小片。姜、蒜切片、西红柿切片。

韩式泡菜锅的做法图解2

2/8. 热锅倒油,放姜片、蒜片炒香。

韩式泡菜锅的做法图解3

3/8. 放入辣白菜炒至水份收干。

韩式泡菜锅的做法图解4

4/8. 加入韩式辣酱、糖继续煸炒均匀。

韩式泡菜锅的做法图解5

5/8. 移入砂锅中,倒入热水(有高汤更好)盖盖煮2-3分钟。

韩式泡菜锅的做法图解6

6/8. 加入木耳、口蘑、豆腐继续煮。

韩式泡菜锅的做法图解7

7/8. 最后加入金针菇、青虾、西红柿片煮透。

韩式泡菜锅的做法图解8

8/8. 关火,加入胡椒粉,洒香菜叶即可。

小窍门

辣白菜盐份已够,无需再另加盐了,口味重的适量调整。
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营养信息

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  • 韩式泡菜锅热量977 千卡
  • 脂肪8.4 克
  • 蛋白质68.5 克
  • 碳水化合物47.2 克
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