主料 | ||
黑鱼3条 | 胡萝卜1根 | |
辅料 | ||
面粉140克 | 大葱半根 | 盐3克 |
生姜1块 | 香葱1根 |
1/17. 先做胡萝卜面,红萝卜洗净以后去皮,切成块。
2/17. 添加少许清水放入料理机中,打成胡萝卜泥。
3/17. 将打好的胡萝卜泥过滤一下,取70克胡萝卜汁,加入140克面粉,再加入少许盐。
4/17. 和成一个稍微硬一点的面团,醒半个小时。
5/17. 擀成面条。
6/17. 锅内加水烧开,下入胡萝卜面,用筷子翻动一下以免粘底。
7/17. 将面条捞出来,过一下凉白开,放入碗底。
8/17. 黑鱼三条(我的这个是海黑鱼),刮去鱼鳞,去除内脏和鱼鳃。
9/17. 另外准备葱姜和适量的香菜(或者香葱)。
10/17. 热锅凉油,下入黑鱼,小火慢煎。
11/17. 一面煎黄以后,翻面再煎一会儿。下入大葱和生姜片,晃动锅子,使生姜和大葱浸入油中,激发出香味儿。
12/17. 加入料酒。
13/17. 加入没过鱼的清水。
14/17. 大火烧开,转小火煮十五分钟以上,煮至鱼汤变成了奶白色。最后五分钟加入盐。
15/17. 将鱼捞出来,剔除鱼刺。
16/17. 将乳白色的鱼汤盛入面条碗中,放上剔好刺的鱼肉,撒入少许香葱或者香菜。
17/17. 趁热吃,味道特别鲜美。一道非常适合老人和小朋友吃的黑鱼胡萝卜面。