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番茄炒蛋

番茄炒蛋

行小丫

行小丫

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最爱吃妈妈做的西红柿鸡蛋面,不管是炒面汤面还是刀削面,都能一口气吃两三碗!
主料
西红柿3个鸡蛋3个
辅料
适量植物油适量酱油适量

番茄炒蛋的做法,共7个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/7. 取三颗鸡蛋,加入食盐搅拌均匀

番茄炒蛋的做法图解2

2/7. 西红柿洗净,切成小块(我们家做时一般是左手拿西红柿右手拿刀直接削到碗里)

番茄炒蛋的做法图解3

3/7. 平底锅中加入植物油,烧热(油要多些)

番茄炒蛋的做法图解4

4/7. 油热后倒入鸡蛋液,稍微凝固一下后用铲子搅拌翻炒

番茄炒蛋的做法图解5

5/7. 加入番茄块,并加一点酱油调色,继续翻炒(酱油用来调色,可不放)

番茄炒蛋的做法图解6

6/7. 番茄变软并析出一些汤汁便可出锅啦!

番茄炒蛋的做法图解7

7/7. 大家都说国家队的衣服就是番茄炒蛋,还真有点像呢,哈哈

小窍门

1.选择熟透的西红柿,不然炒到最后不出汤汁,西红柿还一直是硬的;
2.油热后再炒鸡蛋。
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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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