| 主料 | ||
| 辣白菜30克 | 海螺面50克 | 火腿肠30克 |
| 辅料 | ||
| 牡蛎黑芝麻粉3克 | ||
辣白菜炒海螺面的做法，共9个步骤
1/9. 准备材料
2/9. 改刀
3/9. 煮海螺面
4/9. 热油炒火腿肠
5/9. 放辣白菜翻炒
6/9. 放海螺面翻炒
7/9. 翻炒均匀
8/9. 出锅
9/9. 洒上牡蛎黑芝麻粉
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营养信息
详细信息>>- 辣白菜炒海螺面热量75 千卡
- 脂肪10.81 克
- 蛋白质16.38 克
- 碳水化合物22.78 克
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吃海螺100克，热量132千卡
相当于画画29分钟消耗的热量...
吃辣白菜100克，热量35千卡
相当于烤面包14分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于平底雪橇30分钟消耗的热量...
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